Madal immuunsus: sümptomid, põhjused, ravi, mida võtta

Kas olete selline inimene, kes kipub palju haigestuma? Mingi ilmamuutus, kas teil on juba gripp? Nii et tõenäoliselt on teil madal immuunsus, Kas sa teadsid?

Madal immuunsus on siis, kui keha kaitsesüsteem on madalal. Immuunsüsteemiks nimetatud ravim koosneb lümfotsüütidest ja antikehadest ning töötab koos teiste kehaosadega nagu põrn, harknääre, luuüdi ja palju muud. See on ülekaalukalt kõige keerulisem ja seotud funktsioon kogu inimkehas.

Kui immuunsüsteem tunnistab sissetunginud baktereid või viirust kui ohtu, püüab need enne kahjustuste suurenemist kõrvaldada. See on keha peamine kaitse bakterite ja viiruste eest. mis meie keha pidevalt haavavad. Immuunsüsteem võitleb nende haigustega, hoides meid tervena ja suudame oma päevaga edasi minna. Kui tema immuunsus on madal, ei suuda ta ka kaitset täita, suurendades haigestumise riski.

Kõik, alates külmast gripist kuni kopsupõletikuni, peab enne keha nakatamist esmalt läbima immuunsüsteemi, nii et kui teil on pidevalt arenevaid haigusi, on teie immuunsus kindlasti madal.

Niisiis, selles artiklis õpime mõningaid viise oma immuunsuse optimeerimiseks, muutes selle alati kõrgeks ja takistades haiguste tekkimist. Samuti õpime, kuidas tuvastada madala immuunsuse tunnuseid ja tegureid, mis võivad sellele kaasa aidata.

Mis on madal immuunsus?

Madal immuunsus on siis, kui teie immuunsüsteem on nõrgem ja nõrgem, mistõttu ta ei suuda võidelda viiruste ja bakteritega, mis üritavad iga päev teie kehasse tungida.

Kui teie keha on selline, on haiguse haigestumise oht palju suurem, samuti on oht, et teie haigusest saab midagi hullemat ja palju keerulisemat ravida.

Sellepärast on immuunsuse kõrge hoidmine hädavajalik punkt, kui te ei soovi liiga haigeks jääda ja riskida oma eluga.

Ja võite oma immuunsust kõrgel hoida mitmel viisil, kuid kõigepealt peame mõistma, mis on põhjused, miks meil võib olla madal immuunsus.

Madala immuunsuse tunnused ja sümptomid

Madala immuunsuse tagajärjed, ravi ja põhjused

Märgid madal immuunsus sisaldab: sagedased nohu, peavalud, kroonilised infektsioonid ja valu lümfisõlmedes. Kuigi need võivad mõnikord olla tõsisemate probleemide tunnused, on sageli korduvad haigused madala immuunsuse tagajärg.

Kui inimesel on madal immuunsus, tähendab see, et tema immuunsüsteem ei toimi täies mahus, võimaldades kahjulikel ainetel läbi libiseda ja nakatada ülejäänud keha, põhjustades valu, turset, punetust, ülekoormust ja muid levinud haigusnähte. See võib mõnikord põhjustada tõsisemaid probleeme. Näiteks teatud tüüpi vähid, näiteks leukeemia, on immuunsüsteemi enda nakkus.

olemas mõned haigused mis alandavad meie keha immuunsust, näiteks AIDS, luupus, aneemia, alatoitumus ja rasvumine.

Paljud neist haigustest ründavad immuunsüsteemi, jättes keha haavatavaks väiksemate haiguste suhtes, mis algselt vähe ohustaksid, kuid kujutaksid sel juhul ohtlikku ohtu. Mõnel juhul muutub immuunsüsteem ise ohuks. Toitunud just haigusest, mis selle nakatas, pöördub see ümber ja hakkab ründama inimkeha.

Ravimite kasutamine võivad vähendada ka meie immuunsust, näiteks: dipüroon, steroidid, pärast elundisiirdamist kasutatavad ravimid jne..

Rasedad naised peavad olema ka väga tähelepanelikud, sest kui olete rase, võib teie immuunsus loomulikult langeda, kuna keha vajab rohkem toitaineid.

Ja veel üks tegur on sigarettide kasutamine, mis aja jooksul muudab teid loomulikult nõrgemaks.

Madalate immuunsusprobleemide ravimise viisid

Üldiselt madal immuunsus see on tingitud sellest, et puuduvad sobivad immuunsüsteemi tugevdavad toitained ja see on kergesti ravitav. Tänapäeval on elanikkonna toitumine aina hullemaks läinud ja seetõttu on paljudel madal immuunsus mitte haiguste, vaid ka korraliku söömise tõttu. Seetõttu on dieet hädavajalik!

Ainuüksi tervislik toitumine võib tugevdada immuunsust, hoides ära mitmesuguseid haigusi. Teatud toiduainete lisamine või eemaldamine annab organismile kasvamiseks vajalikke toitaineid, eemaldades samal ajal kemikaalid, mis seda pärsivad, võimaldades tal palju paremini toimida.

Suhkur

Suhkur põhjustab immuunsüsteemi valgete vereliblede aeglast tööd. Suhkur mõjutab rakutüüpi, mida nimetatakse neutrofiiliks, mis võitleb bakteritega neelates neid ja seejärel hävitades. Selle efektiivsus väheneb kuni 40% kahe tunni jooksul pärast suhkrut sisaldavate toitude söömist.

Dieedi ajal suhkru alandamine võib oluliselt parandada immuunsüsteemi efektiivsust. Kuna suhkrut on erinevaid, saab seda konkreetsemalt rakendada kunstlike magusainete suhtes. Looduslikest suhkrutest, näiteks puuviljades leiduvatest suhkrutest, võib olla mõõdukas tarvitamine energia ja vastupidavuse suurendamiseks väga kasulik.

Valk

Tihti peetakse diabeetiku dieedi vajalikuks osaks valku ka kõigile teistele. Valgurikka toidu, näiteks lahja liha, näiteks kala ja linnuliha, söömine tugevdab immuunsust, vähendades haiguste riski.

See element on valgete vereliblede, antikehade ja muude keha immuunsüsteemi osakeste loomiseks hädavajalik.

Rasvad / kolesterool

Paljud toidud sisaldavad palju küllastunud rasva ja kolesterooli. Inimestel, kes kannatavad sageli külmetuse või gripi all, on tavaliselt kolesteroolile sarnane kõrge rasvasisaldusega dieet ning triglütseriididena tuntud. Nende ainete kõrge sisaldus pärsib immuunsüsteemi.

Dieedi kohandamine nende tasemete vähendamiseks vähendab palju haiguste riski.

Vesi

Lihtsalt kõige olulisem ja kõige lihtsam toitaineid meie kehale saada, sageli on see ka kõige tähelepanuta jäetud. Vesi on inimelu kasvu ja säilimise jaoks ülioluline, kuid enamik inimesi ei saa sellest piisavalt.

Puhas, värske vesi mitte ainult ei anna häid toitaineid, vaid ka välistab keha nakatavad kahjulikud toksiinid. Ainuüksi rohke vee, isegi 1,5–2,5 liitri joomine võib märgatavalt mõjuda.

Astragalus

Hiina kultuuri tunnustatakse sageli rohkete teadmiste ja ravimtaimede poolest. Ametlikult loetletud hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatavate põhiliste ürtide seas on Astralaguse taimel palju kasutusvõimalusi, näiteks abistamine haavade paranemisel.

Juurt kuivatatakse ja kasutatakse seejärel taimetee või supi valmistamiseks, sageli koos teiste ravimtaimedega. Lisaks valgete vereliblede stimuleerimisele aitab taim kaasa ka spetsiifilise ühendi, interferooni tootmisel, mida toodetakse viiruste vastu võitlemiseks.

Kaitse viiruste ja bakterite eest

Roheline tee

O Roheline tee See on tuntud oma tervisele kasuliku mõju tõttu inimkehale. Pärit Hiinast, on seda tavaliselt seostatud paljude Aasia kultuuridega ja viimastel aastatel on see läänemaailmas rahva seas aktsepteeritud.

Roheline tee on valmistatud Camellia sinensis taime lehtedest ja sisaldab kemikaali nimega polüfenool. Polüfenool kontrollib radikaale, millel on kahjulik mõju immuunsüsteemile.

Ashwaghanda

Seda väikest põõsast kasvatatakse Indias ja selle ümbruses. Taim sisaldab ainet, mis toimib adaptogeenina, mis aitab organismil vastu pidada emotsionaalsetele traumadele, stressile, väsimusele ja muudele sümptomitele. Liigne ärevus ja pinge valdavad immuunsüsteemi, muutes selle haiguste suhtes haavatavamaks.

Ashwaghanda rahustav toime aitab võidelda stressiga, vabastades keha täiendavast survest ja aidates tal haigustele vastu seista.

Echinacea

Echinacea, mida nimetatakse ka ehhiaatsiaks, on koduks paljudele Põhja-Ameerika piirkondadele, eriti ida- ja keskosale, kus maa on avatud niiskuse ja põua õiglase tasakaaluga. Seda iseloomustavad tavaliselt julged ja eredad lilled, mis õitsevad suvel.

See taim suurendab nii lümfisüsteemi funktsioone kui ka stimuleerib valgeid vereliblesid, mis on immuunsüsteemi toimimiseks üliolulised. Seda saab hõlpsalt saada algsel kujul või võtta ekstraktina kapslis.

mumio

Mumio on looduslik aine, mida leidub Venemaa kõrgetes mägedes ja ümbritsevates piirkondades. See imbub kaljulõhedesse ja on moodustatud mesilaste produktsioonide, näiteks kivistunud mee, mesilasvaha ja mesilaste pesade kombinatsioonist. Selle tekstuur ja välimus on vaigune ning seda võib võtta kapslite kujul.

Sellel ainel on väga lai valik võimeid, millel on kehale positiivne mõju. Sellel on suur antiseptiliste, põletikuvastaste ja immunomoduleerivate omaduste sisaldus, mis tugevdab immuunsüsteemi.

Traditsioonilised ravimid

Lisaks ravimtaimedele ja looduslikele ravimitele leidub ka farmaatsiaosakonnas lahendusi. Immuunsüsteemi abistamiseks võib võtta teatud ravimeid, kuid tavaliselt ei soovitata neid regulaarselt tarvitada, kuna bakteritel ja viirustel on tavaliselt nende ravimite suhtes immuunsus ja nad võivad neid isegi kasutada organismis vastupidise efekti saavutamiseks.

Vaatamata nendele ja muudele õigesti määratud apteegiravimitega seotud riskidele võivad need siiski pakkuda erinevaid eeliseid. Kuigi paljusid saab kohalikust apteegist, on enne ravimite võtmist oluline konsulteerida arstiga. Mõni neist ravimitest ei suurenda immuunsust spetsiaalselt, kuid enamik neist aitab võidelda infektsioonidega.

isoprinosiin

Seda ravimit kasutatakse sageli vähihaigetel ja HIV-i või muude autoimmuunhaiguste all kannatavatel patsientidel. Haiguse ajal vähendab see sümptomite raskust ja lühendab haiguse kestust. See tugevdab immuunsüsteemi, muutes selle tugevamaks ja paremini haigustega võitlemiseks, vähendades nii haiguse raskust ja kestust, kui ka esinemissagedust.

Nagu enamiku farmaatsiaravimite puhul, võib isoprinosiin põhjustada patsiendil kõrvaltoimeid, sealhulgas selliseid sümptomeid nagu pearinglus, maoärritus või nahaärritus. Neid ei tohiks häirega vaadata, kuid kui probleem süveneb, tuleb pöörduda arsti poole ja annus peatada kuni edasise meditsiinilise nõustamiseni, eriti allergiliste reaktsioonide korral, nagu hingamishäired või valu rinnus.

Ravimite võtmine immuunsuse suurendamiseks

Zithromax

Zithromax, tuntud ka kui asitromütsiin, on makroliidantibiootikum, mis on efektiivne paljude bakterite vastu. See toimib, häirides bakterite võimet toota valku. Kuna bakter ei suuda valku toota, ei saa ta haiguse tagajärgi kasvada, viivitada ega isegi peatada. Zithromaxi kasutatakse selliste haiguste raviks nagu bronhiit, tonsilliit, kopsupõletik ja paljud teised.

Zithromaxi võib võtta ainult tühja kõhuga; vähemalt kaks tundi pärast sööki või tund enne. Seda ei tohiks võtta koos antatsiididega nagu Pepcid Complete või Rolaids. Selle ravimi kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhuprobleemid nagu kõhuvalu, iiveldus ja kõhulahtisus; üldiselt on need mõjud aga ainult väga kerged või mõnel juhul mõõdukad.

Tamiflu

See viirusevastane ravim on gripiviiruse vastu väga tõhus, takistades viiruse teket rakust rakku levides. Nii aitab see immuunsüsteemil võidelda haiguste vastu, mis võivad olla surmavad, eriti eakatel või neil, kes kannatavad juba nõrga immuunsuse käes ja on seetõttu viirusrünnakute suhtes haavatavamad.

Kui seda manustatakse vahetult pärast gripiga kokkupuudet, võib Tamiflut kasutada haiguse tekkimise ärahoidmiseks, kuid isegi pärast seda, kui inimene on selle haiguse juba saanud, aitab see siiski sümptomeid ja kestust vähendada. Seda võib manustada siirupina või kapslina.

On väga vähe ravimeid, kui neid on, ilma piisava ettevaatuseta. Tamiflu pole erand. Patsiente, kellele seda ravimit manustatakse, tuleb hoiatada, et võivad siiski esineda teatud kõrvaltoimed, ehkki pole veel tõestatud, et see on ravimiga otseselt seotud. Nende hulka kuuluvad potentsiaalselt surmavad allergilised reaktsioonid nahahaiguse kujul, mida nimetatakse Steven-Johnsoni sündroomiks, samuti mõned neurofahhiaatrilised nähud ja mõnel juhul ka surm.

Tsiprofloksatsiin

Tsiprofloksatsiin on antibiootikum, mida kasutatakse organismi bakterite vastu võitlemiseks. See aitab immuunsüsteemil võidelda kehale tekitatavate kahjulike haiguste vastu, leevendades osa immuunsussüsteemi stressist. Ravim häirib nakatunud raku DNA-d, takistades sellel haiguse paljunemist ja levikut.

Kuigi see ei ole kõigil juhtudel tõsi, on teada, et tsiprofloksatsiin on seotud suurema kõõlusepõletikuga, mis on kõõluste põletik. See nõrgestab lihaste kõõluseid, mis mõnikord viib kõõluse väga valuliku rebenemiseni. See kehtib eriti vanuses eakate või nende patsientide kohta, kellele on varem tehtud kopsu-, neeru- või südamelundite siirdamisi.

Järeldus

Kuna immuunsüsteem on peamine kindlustus inimkeha ja igas keskkonnas elavate mikroobide, bakterite ja viiruste parve vahel, madal immuunsus võib olla tõsine riskitegur..

Mõne lihtsa abinõuga - millest suurema osa saab hõlpsasti lahendada reis kohalikule turule - saab seda riski drastiliselt vähendada. Õige toitumine ja taimsed toidulisandid ning mõnel juhul ka ravimravi võivad aidata immuunsust tugevdada, et tagada selle töökord.

Kui see juhtub, järgneb tavaliselt ülejäänud keha, mitte enam igasuguste haigustega.

Jäta kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *




Sisestage Captcha siia: