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Aminohapped: mis nad on, kuidas need toimivad ja mis on oluline kulturismi harrastajatele ...

Aminoácidos… Esse é uma palavra que praticamente todas as pessoas que praticam algum esporte, especialmente musculação, e entendem um pouco sobre alimentação já ouviram falar, não é verdade? Porém é aquele tipo de palavra que as pessoas costumam ouvir, mas… Jätka lugemist »Aminohapped: mis nad on, kuidas need toimivad ja mis on oluline kulturismi harrastajatele ...

L-lüsiin: mis see on, milleks see on, eelised, rikkad toidud ja palju muud!

Existem muitos aminoácidos no corpo humano, na realidade, cerca de 21 aminoácidos os quais são reconhecidos pelo corpo. Alguns não-essenciais, como a L-Glutamina, que é produzida no corpo humano, outros essenciais como a L-Leucina, a qual deve ser ingerida da… Jätka lugemist »L-lüsiin: mis see on, milleks see on, eelised, rikkad toidud ja palju muud!

L-karnitiin: mis see on, kuidas seda võtta, aitab kaalulangetamist, kasu

A L-Carnitina, também conhecida como vitamina B11 (apesar do nome ser pouco utilizado), tem sido um aminoácido utilizado no meio esportivo, especialmente com a finalidade de auxiliar na redução da gordura corpórea. Apesar de não ser um suplemento termogênico ou… Jätka lugemist »L-karnitiin: mis see on, kuidas seda võtta, aitab kaalulangetamist, kasu

Kreatiin - täielik juhend: mis see on, milleks see on mõeldud, kuidas seda võtta, kasu, kõrvaltoimed

A creatina é um peptídeo, também chamado por alguns de aminoácido, o qual possui efeitos fisiológicos essenciais para a vida, mas que a muito tempo vem sendo utilizada no mundo esportivo a fim de elevar a performance de atletas e… Jätka lugemist »Kreatiin - täielik juhend: mis see on, milleks see on mõeldud, kuidas seda võtta, kasu, kõrvaltoimed