Naiste vadakuvalk: Naiste üha enam kasutatav toidulisand!


O vadakuvalk on kuulsaim lisa maailmas. Isegi need, kes kulturismiga ei tegele, teavad või on sellest kuulnud. Kuid selle toote variatsioon on iga päev silma paistnud: Naiste vadakuvalk.

Naiste vadakuvalk on toidulisand, mis on väga sarnane traditsioonilise vadakuga, kuid on mõningaid erinevusi, mis olid mõeldud ainult naiste eesmärkide saavutamiseks.

Selle eelised tagavad paremaid tulemusi kulturismis ning ühtlasi naha, juuste ja küünte parema välimuse, mis on enamiku naiste jaoks hädavajalik. Lõppude lõpuks ei saa te edevust kõrvale jätta?

Selle teema paremaks mõistmiseks oleme koostanud selle artikli, kust saate teavet kogu teave naissoost vadakuvalgu kohta nagu näiteks mis on, milleks see on mõeldud, Kõrvalmõjud ja palju muud!

Lähme siis?

Kumb on?

Naiste vadakuvalk on traditsioonilise vadakuga väga sarnane toidulisand: see sisaldab valgud, aminohapped e Vitamiinid see tahe tagada parem hüpertroofia, määratlus ja lihaste taastumine.

tea kõik nais vadakust

See edendab ka parem jõudlus treeningutel edukate tulemuste tõenäosuse suurendamine, lisaks võitlus summutatud lihasvaluga treeningujärgsel ajal.

MÕISTA >>> Kas naistele mõeldud toidulisandid on tõesti tõhusad?

Ehkki ainult naistele toodetud toidulisandeid on vähe, on naissoost vadakuvalk alates sellest ajast spordis rohkem nähtavaks saanud selle kasulik mõju on teaduslikult tõestatud.

Milleks on naissoost vadakuvalk?

Seda tüüpi vadakute põhifunktsioonid on väga sarnased traditsiooniliste vadakutega, kuna see sisaldab oma koostises ka aminohappeid nagu Leutsiin, valiin, isoleutsiin (tuntud kui BCAA), lisaks glutamiinile ja arginiinile.

A Leutsiin see on üks aminohapetest, mis kõige enam tekitab lihaste hüpertroofiat. See aitab kaasa treeningu ajal värvatud lihaskoe taastumisele, edendades seeläbi lahja massi suurem kasv.

Valiin on ka üks asendamatutest aminohapetest (mida organism ei tooda), mis annab kõige rohkem tulemusi. Lisaks otsesele tegevusele lihaskoe ehitamisel vähendab see treeningujärgset valu.

Ka isoleutsiin ei jää kaugele maha. Lisaks lihaste ülesehitamises osalemisele on ta toimib keharasva põletamisel, muutes need keha energiaks, mis annab treenimiseks palju rohkem valmisolekut.

A glutamiin töötab toimuma ainevahetuse nõuetekohane toimimine, lisaks kardetava lihaste katabolismi ennetamisele, mis on lahja massi kadu. Lisaks paljudele muudele eelistele aitab see ka lihaste taastumisel, võitleb valu vastu ja hoiab ära lihaste väsimuse.

emane vadak kasu

A arginiin on aminohape, mis soodustab hapniku transporti organismi kõikidesse kudedesse, sealhulgas lihaskoesse. Lisaks tagab see muid erinevaid eeliseid, näiteks immuunsüsteemi nõuetekohane toimimine.

Mis on selle eelised?

Vaadake, millised on peamised eelised, mida kõik vadakuvalgus sisalduvad komponendid võivad kehale tekitada ja tagavad seega parema tulemuse kulturismis.

  • Võitleb lihasvaluga;
  • Soodustab lihaste hüpertroofiat;
  • Aitab rasvade põletamisel;
  • Vähendab kortse;
  • Parandab naha välimust;
  • Kontrollib söögiisu;
  • Parandab immuunsüsteemi;
  • Aitab küünte ja juuste tervist;
  • Parandab kardiovaskulaarsüsteemi;
  • Teiste hulgas.

Noh, nüüd, kui teame kõiki eeliseid, mida see toidulisand suudab pakkuda, on äärmiselt oluline seda õigesti kasutada, nii et lisaks eeliste saamisele ei tekiks sellel ka kõrvaltoimeid.

Kuidas võtta?

Põhimõtteliselt naissoost vadakuvalgu ja traditsioonilise vadakuvalgu võtmise vahel pole vahet. See tähendab, et võite seda pärast treeningut vee või piimaga võtta. Kogus sõltub toote tootja soovitusest.

Erinevus emasest vadakuvalgust

Nagu nägime, sisaldab emane vadakuvalk paljusid samu elemente, millest moodustub traditsiooniline vadak. Kuid see naistele eksklusiivne toidulisand on mõned lisaelemendid nagu kollageen, elastiin ja sojavalk.

emane vadakuvalk

Kollageen tagab naistele vähem lõtva ja tervislikuma välimusega naha. Samal ajal soodustab elastiin naha suuremat elastsust, muutes selle veelgi kindlamaks. Sojavalk seevastu toimib nälja kontrolli all hoidmiseks, hoides sellega ära liigset kaalu.

Kas emane vadakuvalk teeb paksuks?

Nagu traditsioonilise vadaku puhul, tuleks ka naisi tarbida ettevaatusega ja järgides asjakohaseid tarbimisnõuandeid. Neid samme järgides ta ei põhjusta suurenenud rasva taset.

Kui neid juhiseid siiski ei järgita ja inimene, kes tarbib liigseid annuseid, suureneb kahjuks kaalus juurde võtmise võimalus märkimisväärselt. Seda seetõttu, et organismis ülemäärase sisalduse korral muundub valk rasvaks.

TUTVUMA >>> 5 toidulisandit, mida naised ei tohiks kasutada

Lisaks on mõistlik tarbida seda toidulisandit ainult siis, kui kavatsete tõesti treenida. see tähendab, ei Pole kasu vadakuvalgu võtmisest ja diivanil istumisest ilma trenni tegemata.

Teine oluline punkt, mida tuleb esile tõsta, on see, et naissoost vadakuvalgu õige tarbimine võib kaalulangetamiseks isegi kasuks tulla, kuna selles sisalduv sojavalk tagab suurema küllastatuse, pannes sööma vaid vajalikku, vältides näiteks rämpstoidu nagu kommide söömist. on megakalorid.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Lisaks kaalutõusu võimalusele (kui seda toidulisandit ei tarbita õigesti) võib vadakuvalk tekitada teatud kahjulikke toimeid laktoositalumatusega inimestele, kuna see on saadud vadakuvalgust.

Laktoositalumatuse peamiste reaktsioonide hulgas võime esile tuua:

  • Krambid;
  • Kõhulahtisus;
  • Seedehäired;
  • Gaasid

Vadakuvalku võib tarbida peaaegu igat tüüpi inimene, kes soovib oma lihasmassi suurendada või kelle kehas on vähe valku.

Kuid me peame hoiatama, et need toidulisandid ei soovitata rasedatele, kuna selles olevad ühendid ei pruugi loote arengule kasulikud olla.

Samuti peaksid neeru (neeru) probleemide või muude haigustega inimesed enne kasutamist nõu pidama arstiga.

Kas tasub võtta naissoost vadakuvalku?

Nagu nägime, on naissoost vadakuvalk ainult naistele mõeldud toode, mis toob rohkem kasu, kuna selle koostises on suuremad koostisosad. Seega võime seda öelda jah, tasub selle kasuks valida.

lisateavet naissoost vadakuvalgu kohta

Nii et, daamid, kui teil on ainult teile mõeldud toode, mis tagab teie kulturismi eesmärkide saavutamiseks paremad tulemused, siis miks mitte seda kasutada?

TUTVUMA >>> Avastage 3 naistele vajalikku toidulisandit

Kust osta?

Naiste vadakuvalku tootvaid toidulisandeid on mitu ja neid müüakse erinevates kohtades, näiteks apteekides, apteekides, toidulisandipoodides või isegi mõnes supermarketis.

Leidub ka virtuaalseid toidukauplusi, mis tagavad ostmisel parima mugavuse, kuna te ei pea isegi kodust lahkuma, piisab lihtsalt Interneti-ühenduse otsimisest ja parima kaupluse otsimisest.

Siiski on veelgi praktilisemaid viise, kuidas oma toodet kas hinna või kaubamärgi järgi valida, ja mis kõige parem: tasuta! Ma räägin teenusest, mida Supp annab, esimene lisavõrdleja Brasiilias.

Ainus töö, mis teil on, on sisestada soovitud toode. Pärast seda annavad nad teile teada, millises kaupluses on see sama toidulisand parima hinnaga, ning annavad teile võimaluse seda teiste kaubamärkidega võrrelda ja teada saada, milline neist on teie eesmärgi jaoks tõhusam.

Järeldus

Selles artiklis saame parema ettekujutuse ühest toidulisandist, mis on spordimaailmas üha rohkem ruumi võitnud, see on emane vadakuvalk.

nägime, et ta on sama hea kui traditsiooniline vadakvõi isegi parem, sõltuvalt eesmärgist. Seda seetõttu, et see sisaldab elemente, mida traditsioonilisel pole kollageen ja sojavalk.

Kui kavatsete seda toidulisandit võtta, vaadake uuesti teemat, kus me rääkisime võimalikest kõrvaltoimetest ja vastunäidustustest. Nii ei sea te oma tervist ohtu.

Jätke julgelt allpool kommentaar, kiites, kritiseerides või isegi soovitades muid teemasid, mida meie saidil pole veel kajastatud. Teie osalemine on alati teretulnud.

Hea täiendus!

Jäta kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *




Sisestage Captcha siia: